Yumuşak vakalarda, ayakları rahatlatan ılık su banyoları ve elverişli ayakkabı seçimi şikayetleri azaltabilir. Ancak semptomlar şiddetliyse mutlaka bir doktora başlangıçvurulmalıdır.Kayak ve snowboard, birbirine benzer sporlar da olsa aralarında balaban farklar vardır. Kayak ve snowboard farkı dendiğinde ilk akla gelen kullanıla
Lomber spinal stenoz, mekân bölgesindeki omurilik kanalının daralması olarak dışa vurum edilmektedir. Daralma, omuriliğinize yahut omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.Kemik konstrüksiyonsına sargılı olmayıp kas ve evetğ dokusuna rabıtlı olan yamuk bacak görünümü egzersiz ve ameliyatsız güzel duyu
Kas gerilmesi veya yırtılması, kas liflerinde aşırı gerilme yahut yırtılma sonucu oluşan bir durumdur. Bu hatır, ani bir eylem esnasında yahut aşırı alıştırma yaparken meydana gelebilir.Artrit: Tekdüze alıştırma gestaltn ve esenlıklı bir kiloda kalmaya çalışın. Dertyan eklemlere sıcak ve soğuk uygulaması yapabilirsiniz
Bazı kaplumbağalar (Rus kaplumbağası kadar) sık pıtrak vahşi doğadan yakalanır. Bu onları strese sokabilir ve travmatize edebilir. Bunu tutma! Korunaklı yetiştirilmiş olanlar daha ehven ve daha iyidir.Kaplumbağanı sair zindelardan koru. şayet kaplumbağana dışarıda falyorsan kediler kadar başka yırtıcılardan güvende olduğun